סיפורי לקוחות: אנרגיית המים

החיים יכולים לפעמים להיות עמוסים ומלאי אתגרים היא כתבה לי , ובדיוק בנקודות האלו מצאתי את עצמי מגלה את הכוח הטמון באנרגיית המים ובאמבטיות קרח.

הפעם הראשונה שהגעתי לסדנה אצלך של אמבטיות קרח הייתה אחרי יום מתיש במיוחד, כשכל מה שרציתי היה לברוח ולמצוא שלווה

כשהנחתי את הרגליים שלי לתוך האמבטיה הקרה, כל הגוף שלי רעד והתחושה הייתה כמעט בלתי נסבלת התפרצתי בבכי, כול הרגשות עלו וצפו וביקשו להתפרץ לתוך המים הקרים אבל אחרי כמה רגעים התחלתי להרגיש איך הקור המחלחל לגוף ,מרגיע ומנקה את המחשבות ומחדד את התחושות זה היה כמו להתעורר מחדש

מצאתי את עצמי מתמקדת בנשימות, לוקחת שאיפה עמוקה ונושפת באיטיות, מרגישה איך כל נשיפה משחררת קצת מתח אחרי כמה דקות, הקור הפך לסוג של נוכחות מרגיעה, והתחלתי להרגיש חיבור עמוק יותר לגוף ולנפש שלי

יש משהו במים שמחבר אותנו לעצמנו זה לא רק הקור של האמבטיה אלא גם המגע של המים שמזכיר לנו את החשיבות של להיות ברגע הנוכחי הרגשתי איך כל תנועה קטנה של המים מסביבי מרגיעה אותי ומביאה אותי למקום של שקט פנימי

תודה על הגילוי שאמבטיית קרח היא הרבה יותר מטרנד חולף אלא כלי עמוק לרגיעה